Le régime cétogène, ou ” céto ” – le mode de vie riche en graisses et très pauvre en glucides qui a pris le monde du régime alimentaire par surprise – a été lié à la perte de poids et à...
Nous connaissons tous le dicton “Vous êtes ce que vous mangez.” Mais cela signifie-t-il que vous obtiendrez une peau lisse et parfaitement huilée en trempant une cuillère à soupe de beurre dans votre café du matin ? Certains partisans d’un régime...
Certaines personnes voient d’excellents résultats avec le régime céto, mais quels sont les effets à long terme du régime céto, vraiment ? Ces effets secondaires des régimes à très faible teneur en glucides sont à prendre en considération. Vous avez probablement...
Vous avez donc essayé le régime cétogène, le régime über populaire à faible teneur en glucides et à haute teneur en gras. En se concentrant sur les aliments riches en matières grasses (tous les avocats !), ce type de régime met...
Les régimes cétogènes sont des régimes à faible teneur en glucides et à haute teneur en matières grasses dont il a été démontré qu’ils réduisent le poids. Ils modifient le métabolisme de sorte que l’énergie provient des graisses plutôt que du...